ปัญหาชีวิตในช่วงนี้(วิเคราะห์ตนเอง) หมดสิทธิ์เรียน หอพักรูหนู เดินทางวันละ 2 ชม

ปัญหาชีวิตในช่วงนี้

• สมัครสอบไม่ทัน อ่านหนังสือจนลืมดูกำหนดการ ไม่มีโอกาสเรียนต่อวิศวกรรมคอมพิวเตอร์แบบที่ตั้งใจไว้ สิ่งที่เสียไปคือ โอกาสในการเข้าถึงการศึกษา
  • สอบไม่ได้ ก็คงทำอะไรไม่ได้แล้วในเรื่องนี้ นอกจากศึกษาด้วยตนเอง อนาคตจะเป็นอย่างไร ก็ขึ้นอยู่กับการศึกษาด้วยตนเองของเราแล้วล่ะ
  • ช่วงที่อ่านเตรียมสอบ ก็ได้วิธีการศึกษาหาความรู้ด้วยตนเองมานะ
• หอพักรูหนู ที่ค่อนข้างคับแคบ อากาศร้อนชื้นจนไม่ค่อยมีสมาธิอ่านหนังสือ เปิดพัดลมก็ไม่ช่วย ไม่เหมาะกับการใช้เป็นที่อ่านหนังสือ
• เดินทางไปอ่านหนังสือที่มหาลัย แต่ไม่มีรถประจำทาง ทำให้ต้องปั่นจักรยาน15นาที แล้วเดินต่อ 30 นาที ซึ่งใช้เวลาเยอะ และเมื่อยขาทุกวัน
  • ปั่นจักรยาน แล้วไปต่อ BTS ไม่เดิน น่าจะร่นระยะเวลา และ ประหยัดแรง ไปใช้ทำอย่างอื่นต่อได้มาก ถ้าจะประหยัดเงินก็ขึ้น BTS แค่เที่ยวขาไปมหาลัย ขากลับก็เดิน
  • ตอนนี้เพิ่งรู้ว่ามีรถสองแถวผ่าน ไปถึงมหาลัยได้สบายๆเลย ดังนั้นปัญหานี้ก็แก้ได้แล้ว
• แค่กิจวัตรประจำวัน ก็เสียเวลาไป 1-2 ชั่วโมงแล้ว ได้แก่ อาบน้ำ แปรงฟัน ซักผ้า เป็นต้น เราจะทำอย่างไรดีนะ มันเสียเวลามากๆเลยกับการซักผ้า หรือกิจวัตรประจำวันโง่ๆ แต่ทำให้เหนื่อยและใช้เวลามาก
• ไม่มีรายได้ ไม่มีวิธีการหาเงิน
  • เจียดเวลาศึกษา programming มาเรียนรู้เรื่องการเทรด Forex ก่อน หากหาเงินได้ คุณภาพชีวิตก็จะดีขึ้น และ การศึกษาก็จะสะดวกขึ้น อาจรวมถึงมีเวลาชีวิตมากขึ้นด้วย

สิ่งที่ทำได้ดี

• ได้รู้จักการ Fasting แบบ อดอาหารวันเว้นวัน (Alternate day fasting) ที่ได้ประโยชน์มากกว่า การอดรายวันแบบกำหนดช่วงเวลา (Time restricted fasting) สังเกตได้จาก การพัฒนาทักษะต่างๆทำได้รวดเร็วกว่า เพราะ การอดอาหาร จะได้ประโยชน์ที่เข้มข้นจริงๆ ต้องเลย 18 ชม ขึ้นไป การอดรายวัน พอเลย 18 ชมได้ไม่ทันไร ก็หยุดเสียแล้ว ประโยชน์จึงน้อยกว่า การอดแบบต่อเนื่องยาวๆไปเลย>30ชม แม้เวลาอดโดยรวมของทั้งสองวิธีจะเท่ากันก็ตาม
• ได้รู้จักประโยชน์และความสำคัญของการทำสมาธิ ที่เหนือกว่า Fasting ไปอีกขึ้น คือ ช่วยให้ใช้พลังความคิด ได้อย่างไม่เหนื่อยล้า และเปี่ยมด้วยพลัง
• ได้เรียนรู้วิธีการศึกษาหาความรู้ด้วยตนเอง