หลังจากที่ได้ใช้เวลาหลายเดือน เรียนรู้เรื่อง Self Development ซึ่งมุ่งเน้นมาที่การเรียนรู้และพัฒนาตนเอง จนได้หลักประมาณนึงแล้ว ทั้งการกินอาหารแบบ Intermittent Fasting, สูตรอาหาร ที่เหมาะสมกับตนเอง, วิธีการเก็บเงิน-การวางแผนการเงิน, การออกกำลังกาย แบบ HIIP, การถือศีล 8 เพื่อทำ Dopamine Fasting, การเปลี่ยนแปลงนิสัย-ความเคยชินในปัจจุบัน เพื่อเปลี่ยนแปลงอนาคต, การเลือกคบคน-ไม่คบคน, การนั่งสมาธิ และสุดท้ายคือ การเจริญสติเพื่อยกระดับจิตใจ จนตอนนี้ค่อนข้างอยู่ตัว รู้สึกว่าความรู้ที่มีอยู่เท่านี้ ก็เพียงพอที่จะพัฒนาตนเองไปได้เรื่อยๆแล้ว ก็คงพักการหาข้อมูลงานวิจัยด้านสุขภาพ-การแพทย์ต่างๆไปก่อน เหลือเพียงทำตามสูตรสำเร็จ ที่ตนเองได้บันทึกไว้ ไปเรื่อยๆ
ต่อจากนี้ ก็จะเอาตนเองที่ถูกพัฒนาขึ้น มาใช้ประโยชน์ต่อใน การเรียนรู้สิ่งที่อยู่ภายนอก มากขึ้น หรือที่เรียกว่า Productivity ทั้งการเขียนโปรแกรม, การเรียนภาษา หรือ การศึกษาศาสตร์อื่นๆ รวมถึงการหาเงิน ต่อไป
แต่ก็ยังคงมีประเด็นเรื่องการพัฒนาตนเองเหลืออยู่บ้างแหละ ไม่ได้หายไปทั้งหมดหรอก
** บทความนี้อยู่ใน หมวดหมู่ บันทึกประจำวัน ซึ่งมักจะเป็นเนื้อหาที่ ยังอยู่ในระหว่างการทดลองส่วนตัว ที่ยังไม่ได้ข้อสรุป ซึ่งอาจทำให้เกิดความเข้าใจที่คลาดเคลื่อนได้ จึงขอแนะนำให้ผู้อ่านติดตาม จากเนื้อหาที่มีความเป็นปัจจุบันที่สุด โดยการคลิกที่ ลิงค์ "Tags" ที่เกี่ยวข้องด้านล่าง เพื่ออ่านบทความที่เกี่ยวข้อง ที่มีการอัพเดตล่าสุด ได้เลยครับ
Add new comment