2026-07-01 05:16

• Rotation in Rotation: ทำ Prime block[2hr], Major block[2hr], Minor block[1hr] วนสลับกันไปเลย โดยแต่ละ main block ทั้ง 3 ก็วนตาม sub block rotation queues ของตัวมันเองไปด้วย
  
  • ลดความจำเจให้สมอง ตื่นตัวกว่า สมองล้าน้อยกว่า เพราะใช้งานสมองแค่จุดเดิมๆลดลง
  • ยืดหยุ่น ได้ทำจนครบอย่างสม่ำเสมอ ตามเวลาเท่าที่มีในแต่ละวัน ต่างจากการ fix เวลา ที่อาจทำได้กิจกรรมที่วางไว้ในช่วงที่ถูกรบกวนเวลาน้อยที่สุด
  • การันตีว่าได้ฝึกตามสัดส่วนที่วางแผนไว้ Prime block ฝึกมากสุด > Major block ฝึกกลางๆ > Minor block ฝึกน้อยสุด
  • Main block rotation ได้แก่
    1. Prime block คือ ทักษะหรือความรู้ที่เป็นเป้าหมายหลักของชีวิต เป็นสิ่งสำคัญต่อชีวิตจริงๆ หรือสำคัญต่อความฝัน ความปราถนา
       • กำหนดให้ มีได้เพียง 1 block: 2hr
    2. Major block คือ ทักษะหรือความรู้ที่สมควรรู้ในชีวิต การทำงาน หรืออยากเรียนรู้เพิ่มเติม
       • กำหนดให้ มีได้ 5-6 block: 2hr (ต่อ block)
    3. Minor block คือ กิจกรรมเล็กๆ ใดๆก็ได้ ที่เป็นความรู้เสริม ไม่หนักสมอง
       • กำหนดให้ มีได้ 6-8 block: 0.5hr (ต่อ block)
    • ในการวนแต่ละ Main block คือ ทำ Main block สลับวนไปเรื่อยๆ และในการทำ Main block แต่ละครั้ง ก็จะทำครั้งละ 1 Block ย่อย และ สลับ Block ย่อยตามคิวในตัวมันเองในทุกๆครั้ง
    • Main block ทั้ง 3 เป็น positive reward ของกันและกัน
  • Fixed block สามารถมีได้ แต่จะเป็น block ย่อย ไม่เกิน 0.5hr ต่อ block และไม่เกิน 2 block เพื่อให้ทำได้ทุกวันแบบไม่หนักหรือกระทบต่อชีวิต
    • โดยส่วนตัวคือ อ่านพระไตรปิฎกตอนเช้า 0.5hr, Reuter 0.5hr เพื่อจูนสมาธิ และ warm up สมอง

ฃ 2026-07-17 07:29
อีกแนวทางหนึ่งคือ 2026-07-11 18:40
เราจะแบ่งคิวอ่านอย่างไรดีนะ

• life: กลุ่มที่สำคัญกับชีวิตและความฝัน เช่น Rust
• work: กลุ่มที่เกี่ยวข้องกับการทำงาน เช่น dentistry
• skill: กลุ่มที่รอมาชาตินึงแล้วยังไม่ได้อ่าน เช่น eng grammar
• skill 2 กลุ่มเสริม ที่ไม่ใช่ความฝันโดยตรง แต่มีส่วนสนับสนุนชีวิตในปัจจุบันอย่างมาก เช่น biohacking research, finance,​ หนังสือดีๆ เกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง
• sub skill กลุ่มที่ควรศึกษาไว้เพื่อประโยชน์ในภายภาคหน้า pure science, math

2026-07-11 15:21

• วิทยาศาสตร์บริสุทธิ์(maths, chems, phys, bio) ถ้ายังไม่รู้ก็ไม่ได้ส่งผลอะไรมากในตอนนี้ อาจเพียงแค่ ความรู้สึกอัศจรรย์ในวิชาประยุกต์ลดลงเล็กน้อย แต่ไม่ถึงกับอ่านไม่รู้เรื่อง
  • ดังนั้น อาจพักไว้ก่อนก็ได้ ไว้ตอนต้องการสร้างนวัตกรรมจริงจัง ค่อยกลับมาอ่าน

2026-06-30 20:19

• ทุก หนึ่ง Major block(2hr) จะสลับมาทำ 1 minor block(0.5hr) ดีไหมนะ
  • อีกวิธีคือ Rotation in Rotation Prime block[2hr], Major block[2hr], Minor block[1hr] วนสลับกันไปเลย สัดส่วนก็จะเป็น Main block : Minor block = 4:1 เหมือนเดิม โดยไม่มีอะไรขาดตกบกพร่อง
• เหมือน prime block ทำให้แรงกระตุ้นใน Major block อื่นๆ เฉี่อยลงแฮะ จนเหมือนเกิด glitch ในระบบ จนเกิด system stagnation (2 วันแล้ว ที่ไม่ได้ทำ block rotation เหมือนสมองค้างกับอะไรก็ไม่รู้)
• Alternating between the Prime block and Major blocks repeatedly will ensure that neither is neglected. This method also uses both choices as mutual reinforcement for one another. Also, this will retain continuity for any block that hasn't been finished.
• หรือจริงๆการกลับไป block rotation ล้วนๆเหมือนเดิมจะดีกว่านะ(ไม่ต้องมี prime block) เพราะ ทำให้ไม่เบื่อ ใช้เวลาได้คุ้มค่าที่สุด ดีกว่าพยายามเน้นอันใดอันหนึ่งจนเริ่มเบื่อ ติดค้างไม่ไปไหนจนเสียเวลามากกว่า 2026-06-03 19:29
  
• เหมือนพลังสมองส่วนใหญ่ จะมีแค่ตอนเช้า ถ้าทำแต่ Minor block จะไม่ค่อยเหลือแรงทำ Major block อาจสลับ Major block 2 แล้ว Minor block 1?
  • แต่ที่เจอคือ ถ้าทำ Minor block ตอนเช้า(กินอาหาร 2 ชม) จะทำ Major block ได้ 1.25 block แต่ถ้าทำ Major block ไปเลยตอนเช้า(กินอาหาร) จะทำ Major block ได้ 1.5 แต่ไม่ได้ทำ Minor block เลย
    • สรุปว่า: อย่างไรการทำ Major Block ในตอนเช้า แม้จะเป็นช่วงเวลากินอาหาร ก็ยังมีสมาธิดีกว่า(ติดแค่ชามข้ามขวางคีย์บอร์ดเท่านั้น) ส่วนที่ทำ Minor block ตอนเช้าแล้วยังทำ Major block ต่อได้ 1.25 block นั้น เราเข้าใจผิด 2026-06-12 05:56
      
• รู้สึกเหมือนตอนกินข้าว ถ้าทำ minor block จะฝึนใจน้อยกว่า อ่านไหลลื่น flow ดีกว่า เพราะ มันไม่ต้อง Strictly, Deeply, Continuously focus เท่า Major block