บันทึกของบี
บันทึกการเดินทาง บนเส้นทางเดินแห่งชีวิต – ของคนธรรมดาคนหนึ่ง
Tag:
พัฒนาตนเอง
การจัดตารางเวลาเพื่อพัฒนาชีวิต(เพิ่มวินัย, เปลี่ยนนิสัย)
October 17, 2025
พัฒนาตัวเอง
แนวทางการนั่งสมาธิ(มือใหม่)
August 24, 2025
พัฒนาตัวเอง
เริ่มกลับเข้าสู่เส้นทางการพัฒนาตัวเอง (หลังจากถูกกีดกันไป5ปี)
May 12, 2025
พัฒนาตัวเอง
Draft: ประโยชน์ของการอดอาหาร การออกกำลังกาย และ ฝึกสมาธิ กับการพัฒนาสมอง(cognitive function)
February 27, 2025
พัฒนาตัวเอง