reading while eating and walking (sometimes)

ชีวิตเราจะเปลี่ยนไปอย่างไรก็ได้ หรือจะสูญเสียอะไรก็ได้ แต่ขออย่างเดียว คือ ต้องได้อ่านหนังสือ เพราะมันเป็นประตูบานเดียว ที่จะเปิดออกสู่การเข้าใจโลกกว้าง

ชีวิตใดที่ไม่ได้อ่านหนังสือ เพิ่มความรู้ทุกวัน ชีวิตนั้นเป็นช่วงเวลาที่อาภัพ

ทั้งนี้จะมีประตู อีกบาน สู่การเข้าใจตัวเองอย่างถ่องแท้ และสามารถพัฒนาตัวเองได้ ถึงระดับรากลึก คือการเจริญสติ

พัฒนาตัวเองตลอดเวลา

ตอนนี้หลังจากที่ได้พก e-reader ไปอ่านทุกที่ จากที่เคยเหลวไหล ดูแต่การ์ตูน ก็กลับมาโฟกัสกับหนังสือ โดยอ่านหนังสือทุกเวลาที่ว่างแล้ว ไม่ว่าจะเดิน กินข้าว ถ้าไม่ได้ลำบากนัก ก็จะถือเจ้าเครื่องเล็ก(6.8 นิ้ว)แล้วอ่านหนังสือไปด้วย

ผลจากความต่อเนื่อง

หลังจากฝึกอ่านนิยายภาษาอังกฤษ อย่างต่อเนื่อง 2 สัปดาห์ ก็เริ่มอ่านได้ลึกขึ้นกว่าเดิม เช่น เริ่มมีการมองโครงสร้างประโยค, การจดจำสำนวนการพูดต่างๆ เป็นต้น มากกว่าเมื่อก่อน ที่จะทำแค่ เปิดศัพท์ที่ไม่รู้แล้วจบ

คิดว่าที่พัฒนาขึ้นเป็น เพราะ

1. อ่านมากขึ้น -> เสพติดสิ่งบันเทิงน้อยลง -> Dopamine เหลือมากขึ้น -> มีความสุขกับสิ่งเรียบง่ายได้ และ มีสมาธิดีขึ้น
2. หลังจากฝึกอ่านไป 2 สัปดาห์ สมองได้มีการเตรียมการเชื่อมโยงที่จำเป็นให้(neuroplasticity) ทำให้สามารถเชื่อมโยงการอ่านภาษาอังกฤษได้ดีขึ้น ซึ่งความเร็วในการปรับตัว อาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน(นอนเพียงพอ, ออกกำลังกาย, fasting, อายุน้อย จะช่วยให้เร็วขึ้น)