เวลาไอ โดยเฉพาะการไอแห้ง ส่วนหนึ่งเกิดจากการที่ทางเดินหายใจมีการไวต่อการระคายเคือง การกลืนน้ำลายหลายๆอึก จะช่วยทำให้เมือก(mucin) เข้าไปเคลือบลำคออย่างเหมาะสม และลดอาการไอได้อย่างฉับพลัน

• บางทีเวลาเราทำงานและใช้สมาธิเยอะๆ เราจะมีการหลั่งน้ำลายลดลง และ ลืมกลืนน้ำลาย จนลำคอแห้ง ไม่มีเมือกเคลือบ และไวต่อการระคายเคือง ทำให้ไอได้
• การจิบน้ำบ่อยๆ ช่วยให้ไม่ขาดน้ำ และน้ำลายไม่แห้ง นอกจากนี้ กรณีที่ไอแบบมีเสมหะ การดื่มน้ำตามหลังไอ จะยังช่วยชะเสมหะที่ถูกไอออกจากหลอดลม ออกมาในลำคอ ที่เป็นอีกสาเหตุของอาการไอไม่หยุดได้
• นอกจากนี้ การกลืน อาจยับยั้ง reflex การไอโดยตรง ทำให้หยุดไอได้

นอกจากนี้หากตอนนอน

• นอนราบ มีโอกาสที่ Struture ต่างๆ เช่น ลิ้น เป็นต้น จะตกไปด้านหลังตามแรงโน้มถ่วง ทำให้ทางเดินอาการตีบแคบ หายใจลำบาก หากมีน้ำมูก ก็จะไม่สามารถ drain ลงหลอดอาหารได้สะดวก
• นอนไม่ใช้หมอน เป็นอีกปัญหาหนึ่ง คือ แม้จะนอนตะแคงแต่ไม่ใช้หมอน อาจทำให้ศีรษะอยู่ต่ำกว่าแนวลำคอ ทำให้เวลามีน้ำมูกตอนนอน ก็จะไม่ถูก drain ลงไปในลำคอ และ กองอยู่ในจมูก ทำให้หายใจไม่ออกจมูกตันไปข้างหนึ่งได้เช่นกัน
• ดีที่สุดคือนอนตะแคง ใช้หมอน ให้ศีรษะอยู่ระดับเดียวกันหรือสูงกว่าแนวลำคอเล็กน้อย