อ่านสิ่งที่ไม่ชอบก่อน วันละไม่เกิน 1 ชม ในช่วงเช้า ก่อนอ่านสิ่งที่ชอบ ในเวลาที่เหลือทั้งวัน จะช่วยให้อ่านได้อย่างมีสมาธิดีกว่า การอ่านสิ่งที่ชอบก่อน แล้วค่อยไปอ่านสิ่งที่ไม่ชอบ
คุยกับ AI สิ่งนี้เรียกว่า Delayed gratification มันช่วยให้หลังอ่านบทเรียนที่ไม่ชอบเสร็จ การอ่านสิ่งที่ชอบกลายเป็น dopamine reward

• เราพบว่า สมองเคลียร์ มากกว่า ไม่ต้องมี noise หรือรู้สึกผิดว่า "เราจะต้องเริ่มอ่านสิ่งที่ไม่ชอบ ตอนไหนดีนะ"
• อ่านได้เท่าไหร่ ก็ตัดจบเท่านั้น ไม่มีการต่อเวลา ถ้าอยากอ่านได้มากขึ้น ก็ไปเพิ่มการจดจ่อในวันถัดไป
• ในชีวิต สำหรับ "สิ่งที่เราไม่ชอบ" จำกัดเวลาแค่ 1 ชม ในทุกๆวันอย่างสม่ำเสมอ ก็มากพอแล้ว
• แต่ถ้าไม่มีสิ่งที่ไม่ชอบ ก็เปลี่ยนเป็น อ่านสิ่งที่ต้องใช้สมาธิสูงๆก่อน แต่เพิ่มเวลาได้ตามต้องการ(เพราะ เป็นสิ่งที่เราชอบ) เช่น ตำราเนื้อหาซับซ้อน เป็นต้น