บันทึกของบี
บันทึกการเดินทาง บนเส้นทางเดินแห่งชีวิต ของคนธรรมดาคนหนึ่ง
บันทึกน้ำตาลในเลือด
2026-02-07
ช่วงเวลาที่เหมาะสมกับการเจาะน้ำตาลปลายนิ้วหลังอาหาร
2026-02-22
น้ำตาลหลังกินถั่ว สองมื้อ ที่ต้มจนนิ่มด้วยหม้ออัดความดัน 91 mg/dl
2026-02-14
น้ำตาลหลังกินถั่ว สองมื้อ 101 mg/dl ไม่ได้ออกกำลังกายหนัก
2026-02-08
น้ำตาล peak 139 mg/dl กิน Rice berry, 5 eggs
2026-02-08
น้ำตาล peak 115 mg/dl กิน Beans 70g ต่อด้วย Oat 70g
2026-02-07
น้ำตาล peak 128mg/dl กิน Oat 70g ผสมกะทิ 250ml, ไข่ 5 ฟอง
2026-02-07
น้ำตาล peak 172mg/dl กิน Oat 70g ต่อด้วย beans 70g